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小米藜麦粥的做法

本文摘要:“小米养胃,藜麦营养非常丰富,大米可获取我们日常所须要热量。” 食材明细主料小米适度大米适度藜麦适度辅料糖适度(或盐)酸甜口味熬工艺廿分钟耗时非常简单可玩性小米藜麦粥的作法步骤1打算食材洗涤洗净片刻。2新的应从的小砂锅,冷却慢又均匀分布,非常适合熬粥。水开后,小火之后米饭!3关火起锅,养胃粥搞定。 小窍门除上述材料,还可以特南瓜番薯银耳等食材,既身体健康又养胃。

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