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青瓜炒黑木耳的做法

本文摘要:“青瓜油炸黑木耳特点是酸甜爽口,老朋友多不吃可以长寿,年长女士不吃还可以美容养颜哦。” 食材明细主料青瓜1条黑木耳适度辅料胡萝卜少许蒜头少许盐少许油少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性青瓜油炸黑木耳的作法步骤1补食材:青瓜1条洗涤去皮托滚刀块,胡萝卜切丝,蒜头切片,黑木耳提早冷水发好焯水。

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“青瓜油炸黑木耳特点是酸甜爽口,老朋友多不吃可以长寿,年长女士不吃还可以美容养颜哦。” 食材明细主料青瓜1条黑木耳适度辅料胡萝卜少许蒜头少许盐少许油少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性青瓜油炸黑木耳的作法步骤1补食材:青瓜1条洗涤去皮托滚刀块,胡萝卜切丝,蒜头切片,黑木耳提早冷水发好焯水。2热锅下油,敲胡萝卜丝,蒜片炒香3再行重新加入青瓜,黑木耳翻炒两分钟4调少许盐才可上碟(青瓜很更容易煮为了维持青瓜的爽脆不应油炸太久)5一道营养价值十分低的身体健康菜,非常简单的已完成了。

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